2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”，今年的活动主题是：“关注普遍的眼健康”。我院眼科在全国爱眼日来临之际，开展了系列公益活动，为广大市民带来了科学的爱眼护眼知识。

 “睛”彩人生 呵护未来！关注青少年眼健康

6月5日，我院眼科医护人员走进校园，作为特殊的“老师”为萍乡市翠湖小学304班的同学们讲了一堂精彩的爱眼护眼课程。

亲切的语言、丰富的案例，让孩子们认识眼睛的构造、认识近视的危害，提高了同学们保护视力的意识。同时告诫同学们，日常生活中一定要注意养成良好的用眼习惯，保护视力。在课堂的最后，还让为同学们传授了许多预防近视的小妙招。 

美好“视”界 为老守护！关注老年人眼健康

 6月2日， 我院眼科医护团队走进富丽花园社区，为该社区居民进行义诊活动。在义诊义检现场，医护团队认真为每名群众做眼部检查，耐心解答群众的各种疑问，为有眼病、症状较轻的患者讲解相关的防治措施和日常注意事项，并提供针对性的治疗建议和个性化方案。

 医护人员还借助银龄大讲堂，积极开展爱眼护眼科普，为社区居民讲解“白内障相关知识”。不仅帮助居民了解了白内障的相关知识，也提高了他们爱眼、护眼的健康意识，得到了社区居民的一致好评。这将助力眼健康疾病早预防、早发现、早诊断、早治疗。

全民爱眼 共筑“睛”彩 关注普遍的眼健康

我院眼科专家团队积极参加萍乡市卫健委6·6全国爱眼日义诊活动，现场气氛热烈、秩序井然，义诊团队的医护人员们耐心的聆听，详尽地解答问题。此次义诊活动宣传普及了眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。

FM99.3在全国爱眼日当天，邀请我医院眼科副主任医师胡锡彬线上直播科普，提升群众爱眼护眼意识，解答眼健康热点问题，打造全民爱眼，共筑“睛”彩的良好氛围。

护眼小课堂

1、近视眼现状？

根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。5月31日发布了《近视防治指南》（2024年版）。

近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。流行病学调查发现，病理性近视相关眼底病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

2、导致近视的原因有哪些？

近视原因分先天遗传因素和后天环境因素，先天因素：高度近视父母遗传给子女，父母双亲都是高度近视的子女近视发生率也会增加，另外就是眼球发育异常。后天环境因素包括：1.看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近；2.在光线过强或过弱的灯光阅读；3.长时间阅读，打电脑，玩电子产品，过度使用眼睛；4.缺乏体育锻炼，挑食，营养不全；5.不注意用眼卫生。

3、日常预防近视的小妙招？

一是增加户外活动时间。

二是严格控制电子产品的使用时间。

三是保证充足的睡眠。

四是养成良好的用眼习惯。

五是认真做好眼保健操，缓解眼睛疲劳。

六是饮食均衡。

4、感觉到眼干，眼涩是为什么？

我们的眼睛之所以看起来有水汪汪的感觉，是因为眼睛表面一层泪膜，使泪液停留在光滑的角膜上。如果泪膜的结构被破坏，泪液就无法停留在角膜上，角膜就会缺水，造成眼干。

5、怎样发现孩子近视了，有什么前兆要留意的？

其实孩子近视是有一些前兆的表现的，比如说孩子看东西不清楚、眯眼、眨眼、揉眼、斜眼、歪头、皱眉、凑近看东西、看东西出错等这些情况，我们都要考虑孩子是否有近视表现。

6、有一个说法是：18岁以后眼球定型了就不会近视了，是真的假的？

我们眼轴长度在出生时约为16mm，6岁时平均约为22.5mm，此后以每年约0.1～0.2mm的速度生长，15岁可达到23.4mm，接近成人水平。我们正常人出生是远视状态，随着年龄的增长，远视度数会逐渐减少，到15岁左右远视储备为+0.31D.但如果我们长期过度的用眼后也有可能近视形成的。

7、眼睛度数不合适，会不会加深近视度数？

配镜的目的是通过在眼前增加一个适当的透镜，使光线能够聚焦在视网膜上，从而提高视觉清晰度。如果我们的眼镜度数不合适，相当于我们的成像不在视网膜上，看东西不清楚，眼睛会过度调节，从而使眼轴变长，所以仍然会加深近视度数。

8、听说做近视眼手术可以改善视力，所有的人都可以做吗？

目前近视矫治方法有佩戴眼镜和手术，手术的话有外眼手术：全飞秒近视激光手术（目前近视激光主流手术方式）、半飞秒近视激光手术、眼表激光手术，内眼手术为有晶状体眼人工晶体植入术（ICL），几种不同手术方式都需要医院系统详细的检查评估后才能确定能不能手术，适合哪种手术方式。当然只要是能手术，术后效果一般都能达到我们术前戴镜视力，甚至超过我们的戴镜视力。

9、老年人的眼健康“杀手”主要有哪些？

老年人眼健康杀手的话主要为白内障、青光眼，以及存在全身疾病如糖尿病、高血压等在眼部产生的并发症。当然因老年人泪腺功能越来越差，干眼的情况也会越来越多，尤其是随着现在的生活水平提高，好多老年人退休后为了打发时间，可能手机、电脑、电视的使用就比较多，更加重干眼、视疲劳的发生。